حلاوة المولد

بمناسبة اقتراب ذكرى مولد نبي الهدى سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم، و حيث إني مصري و أعيش في مصر فرأيت من المناسب ان أعرض مقالة تتناول موضوع حلوى المولد التي تتشر في الاسواق و الشوارع المصرية في هذه الفترة كل عام. المقال و جدته على موقع إسلام أون لاين و إليكم ما جاء فيه:

المصريون عامة يحبون آل البيت، لكن حبهم للرسول (صلى الله عليه وسلم) أشد، ويقيمون الاحتفالات الدينية الضخمة لأفراد آل البيت المدفونين في مصر، مثل: الإمام الحسين والسيدة زينب، والتي يحضرها الملايين من عامة الشعب المصري ويسعون إليها بدأب كل عام.
ولكن تظل ذكرى مولد الرسول (صلى الله عليه وسلم) درة الاحتفالات الدينية على الإطلاق، فجميع أهل مصر يحتفون بها احتفاء كبيرًا بإحياء الشعائر الإسلامية، وتناول الحلوى، وكأن هناك علاقة وثيقة ـ في نظر المصريين ـ بين ميلاد الرسول (صلى الله عليه وسلم) والطعم الحلو، وليس هذا فحسب بل إنهم صنعوا لتلك المناسبة عروسًا ليختلط الوقار المتمثل في ذكرى ميلاد الرسول (صلى الله عليه وسلم) بطعم السكر في الحلوى، مع أجواء الفرح بالعروس، باعتباره أحلى الاحتفالات على الإطلاق!! وتاج المشاعر الدينية!!.
وقد حاول الحكام على تعاقبهم واختلاف أجناسهم استغلال تلك الخصوصية عند المصريين وتقربوا إليهم، وحاولوا استمالتهم بالاهتمام بكل الاحتفالات الدينية، وعلى رأسها المولد النبوي الشريف، حتى إنهم غالوا في مظاهر تلك الاحتفالات، وصرفوا عليها ببذخ كبير، بدءًا من الخلفاء الفاطميين الذين لعبوا على المشاعر الدينية باقتدار، وتمكنوا من بسط نفوذهم إلى بلاد كثيرة من العالم الإسلامي.
ويذكر المؤرخ "عبد الرحمن الجبرتي" الذي عاش في زمن الحملة الفرنسية على مصر أن "نابليون بونابرت" اهتم بإقامة الاحتفال بالمولد النبوي الشريف سنة 1213هـ 1798م، من خلال إرسال نفقات الاحتفالات وقدرها 300 ريال فرنسي إلى منزل الشيخ البكري (نقيب الأشراف في مصر) بحي الأزبكية، وأُرسلت أيضًا إليه الطبول الضخمة والقناديل.. وفي الليل أقيمت الألعاب النارية احتفالاً بالمولد النبوي، وعاود نابليون الاحتفال به في العام التالي لاستمالة قلوب المصريين إلى الحملة الفرنسية وقوادها.
ويرى البعض أن الاهتمام الشديد لدى المصريين بتلك الأعياد الدينية ما هو إلا ميراث مصري قديم يضرب بجذوره في عمق التاريخ المصري الذي شهد اهتمامًا بإقامة طقوس وتقاليد دقيقة في أعياد جلوس الملك على العرش وعيد ميلاده وعيد الحصاد وعيد وفاء النيل، ومن ثم ورث المصريون من أجدادهم ذلك الاهتمام بطقوس الاحتفالات الدينية فيما بعد.
وعن بداية الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، يذكر الأثري مصطفي خالد (أمين أول بالمتحف الإسلامي بالقاهرة) أن الفاطميين الذين جاءوا إلى مصر من بلاد المغرب على يد قائدهم "جوهر الصقلي" كانوا ينسبون أنفسهم إلى السيدة "فاطمة الزهراء" ابنة الرسول الكريم وزوجة الإمام علي بن أبي طالب (كرم الله وجهه)؛ ولذا اهتموا بإحياء المناسبات والأعياد الإسلامية خاصة موالد آل البيت والمولد النبوي الشريف.
وقد حاول الخليفة الفاطمي "المعز لدين الله" عندما جعل مدينة القاهرة عاصمة خلافته أن يستميل الشعب المصري، فأمر بإقامة أول احتفال بالمولد النبوي الشريف عام 973هـ.
وذكر المقريزي في خططه الاحتفالات التي اهتم الفاطميون بها وهي الموالد الستة، وفصّلها بأنها مولد الإمام الحسين (5 ربيع الأول)، ومولد السيدة فاطمة الزهراء (20 جمادى الآخرة)، ومولد الإمام على (13 رجب)، ومولد الإمام الحسن (15 رمضان)، ومولد الرسول (صلى الله عليه وسلم) (12 ربيع الأول)، وأخيرًا مولد الخليفة الحاكم للبلاد.
ولقد حاربت الدولة الأيوبية الاحتفالات والتقاليد الفاطمية لمحو نفوذ الفاطميين من العالم الإسلامي، ولأن الدولة الأيوبية كانت سنية المذهب بينما سابقتها شيعية مغالية، لكن المصريين عادوا للاحتفال بالمولد النبوي في عصر المماليك، ويذكر "ابن إياس" الاحتفال في عهدين؛ حيث عاصر في ربيع الأول عام 922هـ، احتفالات السلطان المملوكي "قنصوه الغوري" الذي اتسم بالبذخ والترف؛ حيث نصبت قاعة ضخمة بخيمة كبيرة في وسطها قبة على أربعة أعمدة مرتفعة زُينت بالأواني والطاسات النحاسية وجلس على رأسها السلطان الغوري ومن حوله القضاة والأمراء وأعيان البلاد، والقراء والوعاظ، وبدأت الاحتفالات بمد الأسمطة الحافلة بمختلف أنواع الأطعمة والمشروبات وتبارى المنشدون في المدائح النبوية.
وفي العام التالي 923 هـ سجل "ابن إياس" أن الصورة تغيرت تمامًا؛ حيث دخل العثمانيون مصر ولم يهتموا بإقامة احتفالات المولد، وربما يرجع ذلك إلى نفس سبب محاربة الأيوبيين للاحتفال بالمولد.
وتوارث المصريون عبر الزمن الاحتفال بالمولد النبوي حتى عصرنا الحالي، ولم تتغير مظاهر الاحتفال كثيرًا عن العقود الماضية، خاصة في الريف والأحياء الشعبية في المدن الكبرى.
ومع بداية شهر ربيع أول من كل عام تُقام سرادقات كبيرة حول المساجد الكبرى والميادين في جميع مدن مصر خاصة في القاهرة؛ حيث مساجد أولياء الله والصالحين، كمسجد الإمام الحسين والسيدة زينب (رضي الله عنها) تضم تلك الشوادر أو السرادقات زوار المولد من مختلف قرى مصر والباعة الجائلين بجميع فئاتهم وألعاب التصويب والطارة وبائعي الحلوة والأطعمة وسيركا بدائيا يضم بعض الألعاب البهلوانية وركنا للمنشدين والمداحين، وهم فئة من المنشدين تخصصت في مدح الرسول (صلى الله عليه وسلم).
وتعد "حلوى المولد" من المظاهر التي ينفرد بها المولد النبوي الشريف في مصر؛ حيث تنتشر في جميع محال الحلوى شوادر تعرض فيها ألوان عدة من حلوى المولد على رأسها السمسمية والحمصية والجوزية والبسيمة والفولية والملبن المحشو بالمكسرات.
كما تصنع من الحلوى بعض لعب الأطفال التي تؤكل بعد انتهاء يوم المولد وهي عروس المولد للبنات والحصان للأولاد وقد ارتبطت ذكري المولد في وجدان جميع الأطفال المصريين على مر العصور بهذه العرائس واللعب .. ويذكر المؤرخون أن الفاطميين هم أول من بدأ في صنع العروس من الحلوى في المولد.
ولقد وصفها أحد الرحالة الإنجليز وهو "مارك جرش" الذي عاصر المولد النبوي في مصر بأنها عروس متألقة الألوان توضع في صفوف متراصة، وترتدي ثيابًا شفافة كأنها عروس حقيقية.
وذكر المقريري أنها كانت تصنع من السكر على هيئة حلوى منفوخة وتجمل بالأصباغ، ويداها توضعان في خصرها وتزين بالأوراق الملونة والمراوح الملتصقة بظهرها.
وتؤكد الشواهد التاريخية أن عروس المولد مصرية خالصة، ويحاول بعض المؤرخين الربط بينها وبين تقليد عروس النيل في عهد المصرين القدماء.
وفي ذلك الصدد، يقول الأثري مصطفى خالد (أمين أول بالمتحف الإسلامي بالقاهرة) أنه لا توجد كلمة فاصلة في هذا الأمر؛ لأن كثيرا من العادات والتقاليد المصرية يعكس تواصلا مع الحضارة المصرية القديمة عبر آلاف السنين.
وقد تعرضت عروس المولد التقليدية لتحديات عديدة في السنوات الأخيرة؛ بسبب تحذيرات الأطباء من تأثيرها الضار على أسنان الأطفال وخطورة الأصباغ والألوان الصناعية المستخدمة في صنعها، وهو ما أدى إلى عزوف الآباء عن شرائها للأطفال، لكنها ظهرت في صورة مصنوعة من البلاستيك تزين بالأقمشة الشفافة الملونة والمراوح الخلفية بأشكال وأحجام متعددة، وتتميز بأنها عملية؛ فهي أطول عمرًا ولا تتعرض للكسر، ولا تؤكل فتعرض صحة الأطفال للأضرار التي كشفها الأطباء، وكأن لسان حال الجميع أصبح يرى ذكرى مولد الرسول (صلى الله عليه وسلم) يجب أن تظل فرصة للبهجة خالية من كل المواجع؛ فالخير لا يأتي إلا بالخير.

الحركة بركة و العقل السليم في الجسم السليم

كلنا بالتأكيد يعرف قيمة و منفعة الحركة و المجهود البدني على صحة و عافية الانسان و مدى مقدرته على الانجاز و الابداع. أثناء ابحاري في الشبكة و جدت مقالاً جميلاً على ساحات الدانة يتناول هذا الموضوع، و رأيت أن أعيد عرضه من خلال هذه المشاركة، و إليكم ما جاء فيه :

يقول المثل الشعبي (الحركة بركة)

أخي وأختي الكرام/ لننتبه معاً إلى أهمية الحركة والرياضة في حياتنا ولنجعلها شعارنا الدائم والمستمر لنحصل على صحة أفضل . الرياضة هي الشيء الصحيح والسليم الذي يجب أداءه ولا توجد صحة حقيقية بدون حركة . إن التغيير في السلوك المعيشي اليوم نظراً للتطور السريع والتقدم والتقنية في جميع مجالات الحياة اليومية واعتمادنا الكلي على العديد من أجهزة التحكم والمصاعد والسلالم الكهربائية واستعمال وسائل المواصلات الحديثة,هذا بالإضافة ألي أن معظم الأعمال التي يشغلها العديد من الناس تتطلب الجلوس الطويل، أدى كل ذلك إلى اتباع سلوكيات خاطئة في أمور الحياة اليومية من قلة الحركة والنشاط( وليس فقط على الشخص نفسه بل امتد الأمر إلى أولاده و أسرته وهي اللبنة الأساسية في تكوين المجتمع ) وهذا بدوره سبب مشاكل صحية ونفسية كثيرة للفرد والأسرة والمجتمع. من هذه المشاكل التي تسببها قلة الحركة هي كآلاتي :

1. الخمول والكسل والاتكال على الآخرين.
2. التعب لأقل مجهود وعدم الصبر والاحتمال والإرهاق السريع.
3. قلة الوعي الذهني وضعف الذاكرة والبلادة.
4. القلق والتوتر والأرق والطفش.
5. ظهور أمراض الرفاهية وفي سن مبكرة كالسكري وارتفاع الضغط وأمراض القلب والشرايين والسمنة ومضاعفاتها العديدة.
6. هشاشة العظام وتيبس المفاصل وآلامها المزمنة.
7. ظهور الشيخوخة المبكرة.

من فوائد الرياضة والحركة للجسم :

1. تساعد الحركة والرياضة على عمل القلب فتزيد كفاءته وقدرته وقوته. كما تساعد الأوعية الدموية أيضا على التخلص من الكلسترول والدهون المترسبة وتمنع تكوينها وتساعد على ارتفاع نسبة الكلسترول المفيد بالدم,التي قد تسبب جلطات القلب والدماغ.
2. تساعد على التنفس بعمق مما يزيد كمية الأكسجين الداخل للرئتين وبالتالي إلى زيادة كفاءة الرئتين.
3. تقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية: مما يزيد من مقاومتها وتحملها للإجهاد والتعب والتمزق والأمراض.
4. تنشط خلايا العظام وتقوي الأنسجة العظمية و تزيد كثافة العظام, كما تقوي الأوتار والأربطة بين المفاصل وتزيد مرونتها مما يسهل ثني وتحريك الجسم مرونة ودون ألم أو توتر, كما أن الحركة تساعد على زيادة المادة اللزجة في المفاصل مما يمنع اهتراء الغضاريف الموجودة بينها.
5. تساهم على هضم المواد الغذائية وامتصاصها من الأمعاء الدقيقة وهي من أهم علاجات الإمساك المزمن.
6. الحركة والنشاط والرياضة تقل أعباء الجهاز العصبي الملقاة عليه من التوتر والقلق وذلك بصرف الطاقة المتراكمة عليه واطلاقها. كما تساعد على رفع الناحية المعنوية للإنسان وتدعم الثقة بالنفس واحترام الذات وتحسين المزاج والسلوك وتحسين نمط النوم.
7. تساعد على التخلص من السمنة. فهي تودي إلى عدد كبير من المشاكل الصحية مثل : أمراض القلب والشرايين والجلطات القلبية والدماغية والسكري وارتفاع ضغط الدم والدهون و آلام المفاصل و أمراض العظام والدوالي وحصوات المرارة وخلل في نظام الدورة الشهرية وبعض أنواع السرطانات مثل سرطان الثدي والرحم.
8. تقوي الرياضة من مناعة الإنسان وتزيد من مقاومته للأمراض.

اليكم بعض النصائح العامة لتحقيق افضل السلوكيات للحياة اليومية :

1. إذا كنت ممن يعمل أي عمل يتطلب الجلوس الطويل فحاول أن تترك مقعدك وتتحرك بين فترة وأخرى وتمشي حتى ولو داخل الحجرة.
2. تعود أن تذهب إلى المسجد سيرا على الأقدام ففيها صحة واجر.
3. تعود أن توقف سيارتك عند التسوق أو عند الذهاب إلى النزهة في مكان بعيد حتى تعطي فرصة لقدميك بالحركة والمشي.
4. حاول إن تخصص وقتا ولو ثلاث مرات بالأسبوع على الأقل (والأفضل يوميا) لممارسة بعض التمارين الرياضية , وحاول أن تتدرج في ممارستها إلي أن تصل إلى عمل التمارين اليومية لمدة 30 دقيقة يومياًوحاول أن تمارسها في الهواء الطلق.
5. توجد تمارين وحركات لا تحتاج إلى أماكن ومعدات خاصة لأدائها، فمثلا المشي والجري رياضتان مفيدتان ومسليتان وخفيفتان لجميع الناس للرجال والنساء وحتى المصابين ببعض الأمراض المزمنة كالسكري وارتفاع الضغط والقلب(وباستشارة الطبيب)ويمكن مزاولتها في كل مكان في فناء البيت،وأماكن النزهة.
6. درب وعلم أولادك على اتباع أسلوب حياة صحية يومية وعودهم ونفسك على ذلك.وبين لهم أهمية الرياضة.
7. التقليل من استعمال أجهزة التحكم عن بعد ( الريموت كنترول ).
8. التقليل من وقت الجلوس أمام التلفزيون والكمبيوتر والألعاب الإلكترونية لمدة لا تزيد عن ساعة يومياً، فقد أثبتت الدراسات انه كلما زادت فترة الجلوس أمام التلفزيون للأطفال تزيد نسبة الإصابة بالسمنة عندهم.
9. حدد وقت لأداء بعض التمارين الرياضية يوميا مثل في الصباح أو فترة العصر (فهذه افضل الأوقات لأداء التمارين) وقم بأدائها يومياً حتى تصبح عادة يومية.
10. شجع الأولاد على اللعب مثل الجري أو ركوب الدراجة والسباحة وكرة القدم مثلا فهي افضل الرياضات، وحاول أن تلعب معهم واغرس في نفوسهم حب الحركة.
11. عدم الاعتماد على الخادم والخادمة في جميع الأمور فالقيام بأعمال المنزل من تنظيف أو ترتيب أو طبخ لربة البيت فيه من الحركة الكثير وأيضاً للرجل يمكنه القيام ببعض أعمال المنزل كتنظيم وحرث الزرع في الفناء أو تنظيف السيارة.

ما هي أنواع الرياضة ؟ يمكن تقسيم التمارين الرياضية إلى نوعين حسب توفر الأكسجين :

1. التمرينات الرياضية الهوائية: يعتمد هذا النوع من الرياضة على وجود الأكسجين لإطلاق الطاقة) مثل المشي والهرولة ,والجري والسباحة فهي تمرينات يستفيد منها الإنسان بالأكسجين الداخل من الهواء و تعمل على إمداد الجسم والخلايا بالأكسجين لكي تعمل بكفاءة . وهي افضل أنواع الرياضات فهي تحسن الدورة الدموية وتنشط القلب وتساعد على إنقاص الوزن.
2. التمرينات الرياضية اللاهوائية: وهذا النوع من التمارين يكون الأكسجين فيه غير متوفر بكمية كافية لإنجاز حركة العضلات بالطريقـــة الهوائية وبذلك يتم إنتاج الطاقــة بدون استخدام الهــواء بكفاية) . ومثال هذه التمرينات الرياضية : الأنشطة التي تتطلب بذل مجهود أقصى في فترة زمنية قصيرة جداً كحمل الأثقال والعدو لمسافات قصيرة مثل 100, 200, 400 متر, وهذه الرياضات تعمل على جعل العضلات اكثر قوة واكثر تحملا.

من يستطيع القيام بالرياضة؟ كل شخص يمكنه القيام بعمل التمارين الرياضية.. الأطفال والرجال والنساء وكبار السن. ومن افضل أنواع الرياضة الخفيفة والعملية والتي لا تحتاج إلى معدات خاصة لناديتها ويستطيع أي فرد ممارستها هي المشي.

نصائح عامة عند القيام بالتمارين الرياضية

1. إذا كنت مصاباً بأمراض مزمنة عليك باستشارة الطبيب لأخذ الاحتياطات اللازمة ويحدد لك نوع الرياضة المناسبة لك .
2. اختيار حذاء مناسب للتقليل من إصابات القدم.
3. أوقات الصباح وفترة العصر هي افضل الأوقات لممارسة التمارين.
4. إذا كنت مبتدئاً فحاول أن تتدرج في عمل التمارين فأبدا بفترة قصيرة ثم تتدرج بالوقت إلى أن تصل إلى 30 دقيقة في كل مرة على الأقل لعمل التمارين.حاول أن تؤدي التمارين على الأقل ثلاث مرات بالأسبوع والأفضل يومياً.
5. عمل تمارين الإحماء والتهدئة قبل وبعد التمارين ولمدة 5 دقائق ( مثل تمرين إطالة العضلات والقفز الموضعي ), وإذا كانت التمارين خفيفة فلا تحتاج إلى ذلك.
6. عدم القيام بحركات فجائية أثناء أداء التمارين.
7. تجنب ممارسة الرياضة على ارض غير مستوية لتجنب خطر الإصابة.
8. حاول أن تكون التمارين ممتعة ومسلية.
9. الإكثار من تناول الماء عند تأدية التمارين.
10. لا تتوقع حدوث تغير سريع بعد أول ممارسة للرياضة ولكن الفائدة ستظهر مع الاستمرار بالرياضة والالتزام بها.
11. عند الشعور بالتعب المفاجئ أو ألم بالصدر توقف عن أداء التمارين فوراً وراجع الطبيب.

فوائد الحركة والتمارين الرياضية للجسم

إن الحركة الجسدية والنشاط والرياضة من أهم الأسباب في تقوية البدن وتزكية النفس وتنشيط الدماغ, ويمكن أيجاز فوائدها الكثيرة للجسم كما يلي :

1. تنشيط القلب والدورة الدموية. تساعد الحركة والرياضة عمل القلب فتزيد كفاءته وقدرته وقوته فيزيد ضخ القلب للدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع أعضاء الجسم والعضلات لاستمرار العمليات الحيوية اللازمة وانتاج الطاقة مما يؤدي إلى تغذية وتهوية افضل لهذه الأنسجة وبأقل جهد مبذول من القلب. تساعد الحركة والرياضة على التنفس بعمق مما يزيد كمية الأكسجين الداخل للرئتين وبالتالي إلى زيادة كفاءة الرئتين مما يسمح بتبادل الهواء المحمل بالأكسجين مع غاز ثاني أكسيد الكربون الناتج من أكسدة بعض المواد الغذائية من خلال عمليتي الشهيق والزفير.
2. تقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية. تزيد الحركة والنشاط الجسدي من حجم العضلات المخططة وقوتها وأيضا تصبح الأوعية الدموية فيها واسعة ومطاطية وكل هذا يؤدي إلى زيادة القوة العضلية وزيادة مقاومتها وتحملها للإجهاد والتعب والتمزق والأمراض ,بالإضافة إلى شعور الشخص بالرشاقة والخفة ويستطيع القيام بالأعمال اليومية دون الشعور بالتعب والإجهاد وبأقل مجهود.
3. دعم الجهاز الهيكلي. تنشط خلايا العظام وتقوي الأنسجة العظمية و تزيد كثافة العظام بزيادة امتصاص الكالسيوم وتحقق التوازن بين الكالسيوم والفسفور, كما تقوي الأوتار والأربطة بين المفاصل وتزيد مرونتها مما يسهل ثني وتحريك الجسم مرونة ودون ألم أو توتر, كما أن الحركة تساعد على زيادة المادة اللزجة في المفاصل مما يمنع اهتراء الغضاريف الموجودة بينها. وبالتالي فان الحركة تقي الإنسان من الإصابة بالآم الظهر والمفاصل والروماتيزم وعرق النساء وهشاشة العظام.
4. تنظيم عملية الجهاز الهضمي. كما تزيد الحركة من القابلية لتناول الطعام وفتح الشهية وتحسين الحالة الغذائية المناسبة (بالاختيار السليم للغذاء) والاستفادة من الغذاء بشكل امثل. وهي من أهم علاجات الإمساك المزمن وذلك بتحفيز حركة الأمعاء وتساعدها على طرح الفضلات.
5. تحفيز الجهاز العصبي ودعم الناحية النفسية. الحركة والنشاط والرياضة تقل أعباء الجهاز العصبي الملقاة عليه من التوتر والقلق ( و خصوصاً في هذا العصر بسبب تراكم المسئوليات والمهام والضجيج والتفكير ). كما تساعد الحركة والرياضة على رفع الناحية المعنوية للإنسان وتدعم الثقة بالنفس واحترام الذات وتحسين المزاج والسلوك وتحسين نمط النوم مما يؤدي إلى تحسين الناحية النفسية للإنسان ويقلل من الاكتئاب والقلق والإجهاد النفسي.
6. تساعد الحركة والرياضة على التخلص من السمنة.

إذاً فالخلاصة هي أن الرياضة تقليل حدوث مشاكل صحية و أمراض مختلفة مثل مراض القلب والأوعية الدموية والجلطات، ارتفاع ضغط الدم الشرياني وارتفاع الكلسترول، مرض السكري بسبب زيادة حساسية الأنسولين وخفض مستوى سكر الدم، و أمراض هشاشة العظام و أمراض المفاصل والروماتيزم و آلام الظهر المزمنة. مع عملها على تقوية مناعة الإنسان وتزيد من مقاومته للأمراض مثل أمراض البرد والأمراض المعدية الأخرى.

هذا كل ما اطلعت عليه من ذلك المقال الجميل و المفيد و الذي يمكنكم الاطلاع عليه من على موقعه الأصلي دون تصريف او تعديل من خلال هذا الرابـط.

بداية الصيف

اليوم كان بداية جدية لفصل الصيف في مصر ( على الأقل في اعتباري الشخصي )؛ فلأول مرة أشعر بدفء الحر و إضطراري إلى خلع فانلة صوف أرتدي مثلها عادة في الشتاء تحقيقا للدفء و حماية من البرد. أخبرتنا الأرصاد الجوية منذ يومين أن درجات الحرارة يتوقع لها ان تصل إلى 29 درجة سليزيوسية، و على الصعيد الشخصي أعتقد أنها تجاوزت ذلك الحد اليوم.

بدء

على كل حال، كل عام و انتم بخير وصيف سعيد عليكم و قبله ربيع مزهر.

الدردشة

تتشرف مدونة سعيد بكر بتقديم خدمة الدردشة خلالها و نرجوا منكم تذكر أن الكلمة مسئولية و أن الوقت من الأشياء التي يحاسب عليها الإنسان و التي يجب عدم اهدارها إلا فيما هو مفيد و ذو قيمة. هذه الخدمة مقدمة من خلال موقع xat.com

كما ننوه أيضاً أنه تتوفر خدمة دردشة أخرى Digsby و موجودة أسفل هذه الصفحة يمكنكم تجربتها بالضغط هنا

Get saidbakr chat group | Goto saidbakr website

---

Digsby

نقدم إليكم خدمة دردشة جديدة من Digsby يمكنكم من خلالها التواصل معي حال تواجدي او مع اصدقائكم على كافة برامج التراسل الفوري.

رابطة أشراف كفرصقر

هذا آخر موقع من تطوير سعيد بكر أون لاين وفيه تم تفصيل كل شيء لتواكب احتياجات العميل ( رابطة أشراف كفرصقر ) رابطة أشراف كفرصقر

هذه صورتي

لمن يريد معرفة شكلي، هذه هي صورتي

Cannot find server

Cannot find server